ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します

半年で20キロのダイエットに成功した、発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログ

毎日体重計に乗ること!…ダイエットの第一歩!タカトシのタカも同意見! #6

こんばんは!

ダイエット発毛ペンネーム「鹿石八千代(しかいし やちよ)」です。
ブログを始めて6日目、本日も,よろしくお願いします!!

 入賞者のご紹介 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21

 

先日、ネットニュースを見ていたら、オッ!!と言う記事を発見!

 

お笑いコンビのタカトシタカさん
「3ヶ月で17キロのダイエットに成功!」
とのことです!!
(昨年の記事で、今さらでスミマセン!)
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1804/12/news097.html

 

…これはスゴイ!
鹿石「半年間で20キロのダイエットに成功!」
…よりも、すごいペースの体重の減り方です!

 

よくよく調べてみると…

ちょうど鹿石がダイエットを始めた2017年11月の、ちょっと前にダイエットに成功していたらしいです。

 

タカさんの体重の変化は
「93キロ(2017年5月)⇒85キロ(同6月)⇒76キロ(同8月)」
…だそうです。

 

スゴイ!
1ヶ月で8キロ減、3ヶ月で17キロ減です!!

 

鹿石の場合、
「96キロ(2017年11月)⇒83キロ(2018年3月)⇒78キロ(同4月)⇒75キロ(同5月)」くらいのペースだったと思います…(大体の記憶ですが…)

 

しかも、しかも…その記事に載っていたタカさんのコメントが
鹿石と全く同じ意見なのです!

 

「どうやって、そんなに痩せたの?」
放送作家鈴木おさむさんに聞かれたタカさんは、次のようにコメント
「毎日、体重計に乗ることだよ!」と…。
https://ameblo.jp/smile-osamu/entry-12367591345.html

 

そうなんです!!
これなんです!コレなんです!!
鹿石も、全く同じ意見です!
全く、同じ事やりました!!

 

当然「ただ体重計に乗るだけで痩せる」わけではありません!

 

ところが乗ることによって、イヤでも現状の確認になります。
現実を見つめざるを得なくなります…

 

これです!
これが、大切なんです!

 

現実問題として「90キロオーバー」を何度も見せつけられれば、深刻に自分の健康などを考えてしまいます!

 

この現状の「認識」が、自分の健康を「意識」させ、ダイエットの「決心」を誘発する!
…と、鹿石は考えます!

 

鹿石の場合は、

一日に5回以上は、必ず体重計に乗っていました!
多い時は、日に10回以上乗ることも…

…実は、恥ずかしい話、トイレの前に体重計を置いていました。
いつでも乗れるようにしていたのです!
トイレだったら、必ず、日に何度も行きますものね…
…今でも続けています…
トイレの前ですから、ちょっとだけジャマですけど(笑)…
今でも置きっぱなしです…

 

 

さらに、タカさんのダイエットを始めたキッカケが
「糖尿病の一歩手前と言われたから」…
とのことです!!

 

…なんと、これも鹿石の場合と同じです!
鹿石は、元々は高血圧の治療で、毎月、医者に通っているのですが…
そこで、「体重を落とさないと、このままでは糖尿になりますよ!!」
と警告を受けておりました…

 

あまりにも、ダイエットに関してタカさんとの共通点が多いです!
タカさんを他人とは思えなくなってしまいました!
…ファンになってしまった感じです!
…鹿石は単純ですね…

 

ダイエットのやり方は、ひと様々、多種多様…

しかし、第一歩としては、
「毎日、体重計に乗ってみてください!」
「日に何度も体重計に乗ってみてください!」
…きっと、ビックリすることが起こるハズです!!

 

この続きは次回に…

本日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました!

今後とも、何卒よろしくお願い申し上げます。

ダイエット発毛鹿石でした…」