ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します

半年で20キロのダイエットに成功した、発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログ

【小悪魔の微笑み…低カロリー&低糖質チョコレート「明治おいしいoff」のご紹介】#41

本日も、ダイエットに有効な

低カロリーメニューのご紹介です。

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低カロリー&低糖質のチョコレート

meiji【おいしいoff】チョコレートです。

最近、各社、なんだか…

こんな感じのダイエット的なチョコレートって

多くないですか??

なかでも、今回は、

明治のチョコレートからのご紹介です…

 

 

まずは、左の赤い方…

一袋33グラム=10粒で、

・カロリー=168キロカロリー

・糖質17.0グラム

・糖類6.4グラム

・ショ糖4.1グラム

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食べてみた…

あま~い!!

…全く、普通のチョコレートな感じです!!!

 

次に、右の白い方…

一袋33グラム=10粒で、
・カロリー=163キロカロリー
・糖質13.4グラム
・糖類0グラム
・ショ糖0グラム

 

…これも食べてみた!

ムっ?!

ビタあ~!!

…さずがに、上記の赤よりは甘くない!

…赤に比べると…苦い感じがする…

赤が子供が好きそう…

と例えると、

白は、大人のほろ苦さ…

いわゆるビターな甘さ!

…と言った感じ…

…鹿石は好きな感じです!!

 

皆様ならどちらが、お好きですか?

 

鹿石のダイエット法は
一日1500キロカロリーに抑えるだけ…
の簡単なもの。

カロリーを計算して、ただただ
組み合わせれば良いだけ…

 

おやつだって食べられます!

おやつを我慢して、

逆にそれがストレスになってしまっては、

元も子もありません!

よって、鹿石のダイエットは、

極力、ストレスをそらすように

工夫しました。

 

おやつ分のカロリーも

一日1500キロカロリー

の範囲におさめてしまえば良いのです!

 

 

鹿石的には
糖質には

あまりこだわっておりません。
ひたすら低カロリーです。

 

ただし、一方で
低糖質ダイエット…
も有効みたいです。

 

このどちらにも、

有効と思われるのが、

meiji【おいしいoff】チョコレートです!!

 

一袋10粒しか入っていないので…

誘惑に負けて

ついつい一袋、全部食べたとしても

…170キロカロリー行かないくらい…

 

一粒あたり16-17キロカロリーとなる計算…

これくらいのチョコは
普通なら、一粒25-30キロカロリーくらいか?
それに比べれば、確かに低カロリー!!

 

でも、一袋170キロカロリーと言えば…

これは、以前、ご紹介した
カップヌードルnice=176キロカロリー
とほぼ同等のカロリー

確かに低糖、低カロリーだが…
一袋で
カップヌードルnice
と同じカロリーとなれば…どうなのか?

やはり、

心してかからないと…
おいしくて、ついつい、食べ過ぎてしまうかも?

 

だって、おいしい上に

小さいから、食べやすい!!

 

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まさに、

小悪魔が微笑(ほほえ)んでいるよう!!

 

…皆様は、

この小悪魔の微笑みに勝てるでしょうか?

 

くれぐれも、食べ過ぎにはご注意ください…

 

…本日も、ダイエットに有効と思われる、

低カロリー&低糖質メニューのご紹介でした…

最後までお付き合い、

誠にありがとうございました。

 ダイエットと発毛の鹿石八千代でした…

入賞者のご紹介 | 第18回発毛日本一コンテスト | 薄毛対策の発毛専門リーブ21

 

 

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