ダイエット&発毛の鹿石八千代と申します

半年で20キロのダイエットに成功した、発毛日本一コンテスト第5位の鹿石八千代のブログ

【きっ、来たあっ=!! ダイエットも佳境(かきょう)に!そして「人生初☆」頂きました!】#18

69.9キロ体重計


きっ、来たあっ=!!
織田裕二風に読んでください…ちょっと古いかな…スミマセン!)
とうとう、やりました!
体重60キロ台に突入しました!
69.9キロ!!…やっと70キロを切りました!!
…涙、涙です(笑…)
ありがとうございます!
…あまりの感動に、皆様に感謝申し上げます!

 

…だって、マックス96キロあったんですもの!
その減量幅、なんと26キロダイエット達成です!


こんばんは!
ダイエット発毛ペンネーム「鹿石八千代(しかいし やちよ)」です。
本日も、よろしくお願いします!

contest.reve21.co.jp

 

冒頭から、鼻息荒くてスミマセン!
このブログは「半年で20キロのダイエットに成功した」
アラフィフオヤジの鹿石の経験をご紹介しております。

 

鹿石は身長168センチの49歳です。
これくらいの平均体重は68キロだそうです!
ここを目標に
…あと1.9キロ…無理しないように頑張ります!

 

本日は、もう一つ【超・うれしいこと】のご紹介!

スター
き、きっ、来たあっ=!!
やっと、いただきました!
人生「初☆」です!
あまりのうれしさに…涙、涙です(笑…)
ぺこちゃん様本当に
ありがとうございます!!!

 

ブログを始めて、苦節15日目!
くじけそうになりながら…
不慣れな、パソコンをいじる毎日…
「誰も読んでねーよ…」
「いや、いつかは読んでくれるハズ」
と自問自答しながら、
これで、やっと続けた甲斐(かい)がありました!
…人から見れば、アラフィフオヤジの「たわごと」ではございますが、
これからも、ありのままの鹿石の経験談を綴(つづ)れればと思っております。

今後ともよろしくお願いします!

 


さて、本日は、「半年で20キロのダイエットに成功した」
【鹿石の体重変化の話】です。

 

96キロの鹿石がダイエットを始めたのが2017年11-12月頃のはなしです。

翌年2018年3月21日に82.9キロ達成!マイナス13キロ達成です!
同4月22日「発毛日本一コンテスト」当日、78.0キロ達成!マイナス18キロ達成です!

…何と3月から4月の一ヶ月でマイナス5キロ達成です!!

その後、5月24日72.9キロ達成!「半年で20キロ、この一ヶ月でも5キロ減量に成功」です!

…と、ここまでは、とても調子よかったです!

…ところが、このあとは、落ち方がガクッ!と悪くなりました!!
ほぼ、横ばいで、ほんのわずかに減る程度…
6月22日に72.0キロ
7月22日に71.6キロ
8月22日に71.0キロ、
8月30日に70.6キロ

…そして、
9月15日70.0キロ
本日9月17日69.9キロ!
…やっと60キロ台突入です!

 

さて、ここで「なぜ?」
6月以降、体重が減らなくなったのでしょうか?

 

…単純です!
モチベーションが下がったからです!

 

例えば、ブログを書くに当たっても、モチベーションが非常に重要です!

始めた当初は意気揚々と書いていきます!
しかし、何の反応もなければ、モチベーションを維持するのは難しい!

…本日、やっとぺこちゃん様にスターを頂きましたが、これがなければ、これから先、このブログへのモチベーションを保つのすら大変なのは、誰でも理解できる心情ではないでしょうか?
(…ぺこちゃん様、改めて、ありがとうございます!)

 

  

…おそらく、

ダイエットをしている方に、誰でも訪れるであろう停滞期…

これは、どうして起こるのか?
そして、どうやって、モチベーションを保っていくのか?

 

これは、また長くなってしまいそうなので、
鹿石なりの考え、試行錯誤を、次回にご紹介させていただければと思います。

 

本日のまとめ
・やっと、体重60キロ台に突入!平均体重68キロまで、あと1.9キロ!頑張ります!
・人生初☆を頂きました!ぺこちゃん様,ありがとうございました!今後も、頑張ります!

以上、本日も、最後までお付き合い、誠にありがとうございました。
ダイエット発毛鹿石八千代でした…