牛肉のトマト煮弁当＝219キロカロリー 赤魚の煮付け弁当＝223キロカロリー 先日、ご紹介した「ウェルネスダイニング」のお弁当です。昨日の夜は、忙しかったので、夜ごはんにもこれを食べました。（いつもは、主に昼食に食べているのですが…） 低カロリーな…